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    养森瘦瘦包的减肥原理以及一日三餐具体饮食是怎样的,有什么需要忌口的

    养森瘦瘦包的减肥原理以及一日三餐具体饮食是怎样的,有什么需要忌口的

    2020年06月30日 11:35 0
    养森瘦瘦包的减肥原理是从中医入手,调理身体改善体质来减肥的:养森总代牛奶咖啡微信18914239001咨询或者微信nq20130507咨询 早餐(・ω< )★六种



    减肥这件事情无需鸡汤,没有年龄的界限,没有胖瘦的界限,越瘦的人越追求完美。再说现在人们减肥意识转变,认为减肥不仅仅是为了美,更是为了健康,减肥等于捡命!据不完全统计,每年“胖死”的人至少有280万,肚子大一圈,寿命短三年。

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    早餐(・ω< )★六种选择!温馨提醒🌹 早上敷包完隔一个小时吃早餐:【早餐8⃣️分饱 保证在中午11点肚子有饿感】👇 选择1⃣️:鸡蛋➕牛奶(温开水.淡豆浆.)注意⚠️蛋白质含量不能低于2.6克) 选择2⃣️:饺子 包子  (干湿分离;吃完隔一个小时喝水)注意⚠️包子韭菜馅跟白萝卜馅不可以吃 选择3⃣️:鸡蛋➕水果 选择4⃣️:鸡蛋➕牛奶➕包子 选择5⃣️:鸡蛋➕牛奶➕饺子 选择6⃣️:面条或者馄饨(注意⚠️不可以喝汤) 🌻月经期后一个星期:早餐➕红枣6-8颗 核桃2-3颗 以下食物不可以吃: 肠粉、粥、韭菜、白萝卜、酒、辣椒、咖啡、腌制品、咸菜、酸菜、零食、茶叶茶。吃太咸或者味道太重不掉称;敷包期间饮食尽量清淡为主

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    【主要原理】养森瘦瘦包是一款纯中y.ao外敷,不入口不入胃、不运动不节食的外用型减肥产品。是广大老百姓都能接受的产品。它的减肥原理是采用我们老祖宗留下来的中医称温疚,一盒里面有3个y.ao包和一个电加热红外线腰袋。是一款早晚在家里热敷半小时,就能轻松减肥的外用产品。一个疗程3套,可减15—45斤。


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    午餐,: 荤菜类,1,猪肉两块(太肥不吃) 2.鱼肉两块,或小鱼一条 3.鸭肉两块,或鸭腿一个 4.鸡肉两块,或鸡腿一个 素菜类 以大叶蔬菜佳,青菜,大白菜,油麦菜,空心菜,菠菜,芹菜,生菜,黄瓜,嫩南瓜,茭白,西红柿,莴苣 我们吃饭的小碗,半碗米饭+荤菜类(选其一)+素菜类(选其中两样),搭配好一碗,量和营养都足够了!午餐7分饱;干湿分离[玫瑰][玫瑰]



    通过神阙穴【肚脐】吸收y.ao,打通经络,平衡气血,调理内分泌,加快身体代谢的调理型外用产品。不单能瘦身,还能改善妇科月经不调,宫寒问题,降三高。三餐加水果餐、营养均衡来减肥,把易胖体质调理成易瘦体质。三个月一个疗程:调理➕减肥+巩固+彻底根治肥胖,永改变易胖体质不反弹。养森总代牛奶咖啡微信18914239001咨询或者微信nq20130507咨询



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    晚餐,💞 晚餐的饮食建议:青菜水果为主,(少油少盐) ▲不能吃得太杂,菜和肉每餐分别只选1个品种。 ▲敷包期间,建议不要吃粥、粉、面、汤,海鲜,腌制类食物,油炸食物,辛辣食物,白萝卜、韭菜、绿豆等解药食物,番薯等淀粉质重的食物。 ▲晚餐吃5分饱,就是晚上7点前吃完,8点后尽量不要再进食,临睡前有点饥饿感为合适。养森总代牛奶咖啡微信18914239001咨询或者微信nq20130507咨询

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    冯女士
    养森瘦瘦包
    80分

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    2020-03-10
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